Hoje em dia somos estimulados a consumir solução instantânea para tudo.
Pilula para dormir.
Bebida para acordar.
Mil e um analgésicos.
Emagrecimento relâmpago na cartela da caixinha tarja preta.
Ninguém merece sofrer a toa.
Mas me assusta muito essa panaceia medicamentosa.
E olha que sou um pouco hipocondríaca.
Como moro em um lugar que não tem farmácia 24 horas gosto de ter o básico sempre a mão, para emergências.
Visando mais a prevenção do que o consumo.
Várias pesquisas que informam que o consumo intenso de analgésicos geram efeito rebote.
Então a pilula que tira a dor, causa o retorno dela, caso seu organismo se acostume.
Então ... antes de tomar algo para dor de cabeça sempre tento:
* comer algo ... principalmente tomar um pouco de café com leite. Sei que cafeina é uma solução controversa ...dá menos de 80 ml e pra mim normalmente funciona.
* descansar um pouquinho no escuro.
* descansar um pouquinho no escuro.
* tomar uma ducha bem gostosa.
Sinto muita cólica todos os meses, meninas me entenderão ...
Mas prefiro praticar respiração calmante e usar bolsa de água morna durante o dia.
Assim consigo tomar meu super analgésico só a noite, antes de dormir.
A cartela que durava um mês passou a durar 4.
Mas o efeito dura muito mais horas... antes em 6 horas voltava a sentir dor, agora dura a noite toda ...
Sei que para muita gente os remédios são super necessários.
Mas a industria quer nos convencer que a automedicação é ok...
Que tomar um Advil todo dia não é nada demais.
Mas essa é a função do marketing.
A sua é se cuidar.
Use medicação com sabedoria e sem dependência.
Seu corpo agradece a longo prazo.
