Caminhar, junto a natureza, é uma opção segura (do ponto de vista Covid e impacto nas articulações), custo zero e interessante para relaxar e recarregar as energias.
* Não necessita de equipamento, até um tênis simples, é adequado.
* Caso você opte por uma via que não tenha acumulo de pessoas, pode ser feita sem máscara (a leve caso tenha alguma interação).
* É uma ótima opção parar quebrar a rotina de home office de forma produtiva, se optar por ouvir um bom podcast melhor!
* É perfeito para fazer com seu pet ou com as crianças (apesar de um pouco mais complicado)
E você gosta de caminhar?
Eu amo!❤️❤️

 

Combatendo a sobrecarga feminina !

Mil anos depois ... voltei !

Pra falar de algo que precisa ser foco na nossa busca minimalista nesse 08 de março.

Combater os processos inúteis e a sobrecarga feminina.

São 2 frentes importantes ...

Nos reeducar e a sociedade/família que o cuidar não é determinado a mulheres,.

Deve ser compartilhado por todos os que serão beneficiados/são responsáveis por isso.

Se há fome na casa, todos que moram nela podem prover a refeição.

A outra frente é eliminar atividades/coisas/processos que só nos ocupam desnecessariamente.

Não é por que minha mãe aprendeu que tem que passar absolutamente todas peças de roupa que isso é uma necessidade real, por exemplo.

Aboli isso do meu cotidiano.

Lavo. seca, dobro e guardo... e fim!

Quer melhor faz ! kkk

Existem uma infinidade de firulas nesse rol como :

* esfregar roupa a mão

* não gostar de lava louças

* se negar a usar aplicativos para agendar as coisas

* ser contra comida caseira congelada (que é tão saudável quanto, só feita em mais quantidade)

* achar que processos curtos de preparação de alimentos é preguiça 

Aliás!

Alegar preguiça aos atalhos é o ataque... sim ... ataque ... preferido de quem não faz.

Por que se eu não faço, mas acho que estou no direito de julgar, estou sim atacando quem faz.

E quando vem de quem também faz, nem sempre é justo, por que nem todo cotidiano é igual.

E quando é de um equivalente, pode ser uma opinião, mas tenho um palpite que é só um pouquinho de  inveja por não ter coragem de facilitar. kkkk

Lembre-se

Minimalismo é focado em uma vida mais fácil.

Não se obrigue a nada.

E seja mais leve!