Caminhar, junto a natureza, é uma opção segura (do ponto de vista Covid e impacto nas articulações), custo zero e interessante para relaxar e recarregar as energias.
* Não necessita de equipamento, até um tênis simples, é adequado.
* Caso você opte por uma via que não tenha acumulo de pessoas, pode ser feita sem máscara (a leve caso tenha alguma interação).
* É uma ótima opção parar quebrar a rotina de home office de forma produtiva, se optar por ouvir um bom podcast melhor!
* É perfeito para fazer com seu pet ou com as crianças (apesar de um pouco mais complicado)
E você gosta de caminhar?
Eu amo!❤️❤️

 

Combatendo a sobrecarga feminina !

Mil anos depois ... voltei !

Pra falar de algo que precisa ser foco na nossa busca minimalista nesse 08 de março.

Combater os processos inúteis e a sobrecarga feminina.

São 2 frentes importantes ...

Nos reeducar e a sociedade/família que o cuidar não é determinado a mulheres,.

Deve ser compartilhado por todos os que serão beneficiados/são responsáveis por isso.

Se há fome na casa, todos que moram nela podem prover a refeição.

A outra frente é eliminar atividades/coisas/processos que só nos ocupam desnecessariamente.

Não é por que minha mãe aprendeu que tem que passar absolutamente todas peças de roupa que isso é uma necessidade real, por exemplo.

Aboli isso do meu cotidiano.

Lavo. seca, dobro e guardo... e fim!

Quer melhor faz ! kkk

Existem uma infinidade de firulas nesse rol como :

* esfregar roupa a mão

* não gostar de lava louças

* se negar a usar aplicativos para agendar as coisas

* ser contra comida caseira congelada (que é tão saudável quanto, só feita em mais quantidade)

* achar que processos curtos de preparação de alimentos é preguiça 

Aliás!

Alegar preguiça aos atalhos é o ataque... sim ... ataque ... preferido de quem não faz.

Por que se eu não faço, mas acho que estou no direito de julgar, estou sim atacando quem faz.

E quando vem de quem também faz, nem sempre é justo, por que nem todo cotidiano é igual.

E quando é de um equivalente, pode ser uma opinião, mas tenho um palpite que é só um pouquinho de  inveja por não ter coragem de facilitar. kkkk

Lembre-se

Minimalismo é focado em uma vida mais fácil.

Não se obrigue a nada.

E seja mais leve!

Organizar e alegrar!

O caminho da simplicidade pode agregar a modernidade ou não ...

No caso de planejamento ainda sou muito de papel e caneta ...

Penso bem melhor assim.

Por isso organizei todo meu material de escrita nesse potinho lindo que achei em uma lojinha.

Não precisava dele... mas me apaixonei e permiti essa indulgência.

Faz mais de 8 meses que comprei e ainda fica feliz quando olho p ele.

Então acho que foi uma compra correta.

E você? Gosta de organização digital ou analógica?

A fofurice do cotidiano é um incentivo ou não te afeta? 

Minimalismo e comida?

Se temos só o necessário despensa abarrotada não é opção...

Em tempos de pandemia e idas reduzidas ao mercado isso deveria ser considerado?

Acho prudente, uma reserva de alimentos para pelo menos 1 mês, se possível, e um pouco mais para não perecíveis.

Os aumentos diários no preço , provam que promoções é uma necessidade a nossa saúde financeira.

Contraditório ao nosso estilo de vida?

Não acho.

O foco atual é:

# O minimo possível de exposição a contaminação.

# Segurança alimentar em caso de lockdown.

# Economia de recursos financeiros.

# Tranquilidade em caso de doença e necessidade de isolamento.

Outras ações legais são:

Cozinhar a mais e congelar (o mesmo esforço e mais refeições),isso tanto para pratos quanto para preparações.

Por exemplo, se vou fazer carne moída para montar panquecas, já faço a mais e tenho carne moída pronta no congelador que pode entrar em um molho no futuro, ou até monto alguns pasteis e também congelo.

Sempre que faço carne cozida, coloco muito tempero e muita água no preparo e separo o caldo de carne para sopas vapt-vupt no futuro.

Planejar o cardápio para não perder os alimentos por vencimento.

Congelar perecíveis para aumentar sua validade é imprescindível nesse momento. 

Frutas maduras, pães, bolos, sobras grandes de refeições podem ser congeladas.

Não estou falando sobre muquiranices ou nojeiras  kkk e sim em maximizar o que compramos... 

Como minimalistas estamos acostumados a domar nosso desejo, e fica   bem mais fácil esperar a próxima data de compra para aquela indulgência.

Foque na gratidão !

Vivemos tempos muito difíceis.

Pandemia, crise econômica e politica, mudanças de paradigma em todos aspectos da nossa vida.

Muito fácil desesperar-se.

Mas algo que aprendi, a muito tempo, é que focar na dor não ajuda em nada.

Sei que já ouviu muito esse bla-bla-blá de meditação e etc.kkk

Mas sou uma pessoa muita irônica pra essas firulas.kkk

E o pior é que acredito nelas.

Focar no que está dando certo, acalma minha mente e sossega meu coração e consigo opções/saídas para o que precisa de correção.

Ignoro o ano escolar perdido para focar na segurança do filhote e fico feliz que ele está se ocupando de seus interesses pessoais produtivamente. 

Praticando muito seu inglês, usando o tempo livre para estudar programação e lendo bastante.

Substituo o lamento da minha queda de renda/projetos adiados pela gratidão de nada ser urgente e da despensa permanecer cheia e as contas pagas.

Tá todo mundo bem por aqui... sou grata todo dia por isso.

Hoje temos a internet e é uma benção... se esse caos fosse a 20 anos atrás nem quero imaginar.

Ser grato não impede tempos difíceis mas nos dá clareza e perspectiva para achar caminhos para encontrar soluções e paz.