Caminhar, junto a natureza, é uma opção segura (do ponto de vista Covid e impacto nas articulações), custo zero e interessante para relaxar e recarregar as energias.
* Não necessita de equipamento, até um tênis simples, é adequado.
* Caso você opte por uma via que não tenha acumulo de pessoas, pode ser feita sem máscara (a leve caso tenha alguma interação).
* É uma ótima opção parar quebrar a rotina de home office de forma produtiva, se optar por ouvir um bom podcast melhor!
* É perfeito para fazer com seu pet ou com as crianças (apesar de um pouco mais complicado)
E você gosta de caminhar?
Eu amo!❤️❤️
* Não necessita de equipamento, até um tênis simples, é adequado.
* Caso você opte por uma via que não tenha acumulo de pessoas, pode ser feita sem máscara (a leve caso tenha alguma interação).
* É uma ótima opção parar quebrar a rotina de home office de forma produtiva, se optar por ouvir um bom podcast melhor!
* É perfeito para fazer com seu pet ou com as crianças (apesar de um pouco mais complicado)
E você gosta de caminhar?
Eu amo!❤️❤️
